Schwimmkurse für Erwachsene

Du willst sicher schwimmen lernen, deine Technik verbessern oder einfach mehr Freude am Wasser genießen? Unsere Schwimmkurse für Erwachsene richten sich an alle, die mit Spaß, Sicherheit und nachhaltigem Training ihre Wasser Skills ausbauen möchten – ganz gleich, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wieder-Einsteiger.

Warum Schwimmen lernen als Erwachsener?

• Erhöhung der Sicherheit und Selbstvertrauen im Wasser

• Ganzheitliches Fitness-Training für Ausdauer, Kraft und Flexibilität

• Stressabbau, bessere Atmung und mentale Frische

• Individuelle Fortschritte durch gezieltes Feedback und klare Ziele

Angebote im Überblick

• Anfängerkurse: Grundlagen der Wassergewöhnung, Atmung, Auftrieb, erste Schwimmbewegungen

• Fortgeschrittenenkurse: Technik-Feinschliff im Kraul, Koordination von Armzug und Beinschlag, verbesserte Ausdauer

• Kompakt-Intensivkurse: Schneller Fortschritt in kompakter Form mit Videoanalyse und individuellem Feedback

• Spezialkurse: Sicherheitstraining, Selbstrettung, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Kraulschwimmen

• Kursformate: Einzel- oder Kleingruppenbetreuung, flexible Zeiten, wetterunabhängige Hallenbad-Angebote

Was dich erwartet

• Strukturierte Kursziele und messbare Fortschritte

• Praxisorientiertes Training mit Fokus auf Sicherheit und Wohlfühlen im Wasser

• Optional: Videoanalyse, Theorieeinheiten, Theorie- und Praxis-Workshops

Zielgruppen

• Erwachsene jeder Fitnessstufe, die sicher schwimmen lernen oder ihre Technik verbessern möchten

• Wiedereinsteiger, die neu ins Training einsteigen und fester Rhythmus suchen

• Personen mit Fokus auf Gesundheit, Stressreduktion und Spaß am Wasser